健身教练赞扬莫德里奇自律如松，代谢年龄若轻风不到三十_西甲直播

据西班牙媒体relevo的报道，莫德里奇的私人健身教练武切蒂奇（Vlatko Vučetic）近日在一场采访中分享了这位39岁中场大师的训练和生活状态，让人不得不感叹他的职业精神。武切蒂奇透露，莫德里奇非常自律，尽管年华已逝，他的代谢年龄却不足30岁，这在专业运动员中实属难得。

本赛季，莫德里奇表现依然出色，至今为皇马出场40次，打入四球，并有六次助攻，毫无疑问，他依旧是球队的核心力量。自2012年以来，武切蒂奇便担任莫德里奇的私人健身教练，帮助他量身定制健身计划，以保持最佳状态。

武切蒂奇回忆说道：“我们最初制定了三个目标：维持莫德里奇的竞技状态、预防运动伤害以及延长他的职业生涯。当时，连莫德里奇自己对未来也没有太多信心，他只是希望能踢到36岁。”他说，莫德里奇的自律性让人敬佩，他几乎每天都认真执行制定的计划，每年超过350次，有时在家，有时在训练场，内容涵盖使用长弹力带进行锻炼、手臂和肩部肌肉训练、核心肌群锻炼及特定下肢练习等。

“随着年龄的增长，球员的肌肉质量会迅速下降，因此保持一定的竞技状态变得尤为困难。这需要极大的奉献精神。”武切蒂奇说道。即便在他不愿意训练时，莫德里奇也依然坚持练习，这背后是他对自身发展的执着，他深知，唯有努力锻炼，才能实现最好版本的自我，这种心态非同凡响。

芬芳岁月中，莫德里奇的年龄只是一个数字，而他的代谢年龄却显示出他在保持身体状态方面的非凡努力与坚持。他通过预防性训练来保持健康，因此如今的他不仅在球场上依旧闪耀，连身体素质也呈现出更年轻的状态，让人叹为观止。

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